Як працює
Growio?

Growio — це додаток для побудови звичок у Telegram. Дозволяє створювати щоденні звички, проходити виклики на дні або на кількість виконань і тримати серії без шкідливих звичок. Кожна звичка відображається у вигляді сітки з 365 клітинок на рік.

Звичка — це регулярна дія без кінця: ти тиснеш кнопку щодня, серія росте безкінечно. Виклик — це звичка з фінішем: ти вибираєш формат на дні (наприклад, 100 днів підряд) або на кількість (наприклад, 20 виконань). Коли доходиш до фінішу, вирішуєш, чи лишаєш як постійну звичку.

Серія з авто-продовженням. Кожен день автоматично зараховується, поки ти не зірвався. Наприклад, «Без кави» або «Без сигарет». Якщо зірвався — серія обнуляється і ти починаєш з нуля. Це найжорсткіший і найефективніший формат проти шкідливих звичок.

Відкрий бот у Telegram, натисни «+», вибери шаблон або введи назву звички, вибери колір, дату старту і скільки днів на тиждень ти плануєш її виконувати. Від моменту створення звичка з'являється у твоєму календарі, і ти можеш позначати її виконання щодня.

Так, базові можливості Growio безкоштовні. Є версія PRO, яка відкриває необмежену кількість звичок і викликів, розширену аналітику та AI агента, який формує для тебе щоденні повідомлення з порадами.

AI агент аналізує твої звички, серії та пропуски і щоранку формує одне точне повідомлення про те, де ти стоїш і куди рухатись далі. Він враховує твій ритм, твої провали і твої переможні дні, щоб підказати, як не зірватись саме сьогодні.

Telegram — месенджер, де ти вже проводиш час щодня. Не треба встановлювати нічого з App Store, не треба звикати до нового інтерфейсу, не треба окремо заходити. Ти просто відкриваєш чат з ботом як будь-який інший діалог і позначаєш звичку.

У безкоштовній версії можна вести кілька звичок одночасно. У версії PRO — необмежену кількість. Ми рекомендуємо починати з однієї-двох звичок, щоб не розпорошуватись, і додавати нові після того, як перші вкорінились.

Growio генерує готову картку зі статистикою твоєї звички — з серією днів, відсотком виконання і візуалізацією року. Ти натискаєш «Поділитись» і одразу викладаєш у Instagram сторіс, Telegram або X.

Це нормальна частина процесу. У викликах на дні серія обнуляється і ти починаєш заново, але попередня спроба зберігається в історії. У викликах на кількість виконань пропуск не обнуляє прогрес — ти просто продовжуєш з того місця, де зупинився.